甲亢患者要如何调节自己情绪?

甲亢患者该如何调节自己情绪?中医认为，甲亢多属“瘿气”范畴，病因为郁怒忧思、肝失调达、痰气互结于颈部所致;现代医学认为，甲亢与精神刺激、感染等应激环境因素有关，是甲亢发病的重要诱因。这些都说明了精神因素与甲亢发病的关系。因此患了甲亢的病人要学会调节和控制自己的情绪，防止和避免不良情绪的侵蚀和伤害。

1、避免任何的情绪波动

对所患疾病能持“既来之，则安之”的态度，既要重视它对人体造成的各种危害而积极想办法战胜它，又要树立乐观向上的健康情绪，消除悲观、绝望和低落情绪的折磨，不为疾病所压倒，能以顽强的毅力与疾病作斗争。

2、保持积极的情绪

甲亢病人和有甲亢遗传家族史的人更要保持健康、乐观、向上的积极情绪，俗话说：“笑一笑，十年少”;“愁一愁，白了头”。早在2000多年前，我们的祖先就提出情绪活动与人体的健康关系。《内经·素问》中就谈到：“知百病之先于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。”又说：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等。《黄帝内经》还指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。“这段话精辟地总结了精神因素与疾病的关系。如我们心胸开阔、乐观豁达、思想开朗、知足常乐，就能气血调和，精神饱满，增强人体的免疫力，少生病或不生病。既有利于抵御疾病的侵袭，又有助于甲亢病人的早日康复。