谈甲亢患者的保健方法

很多甲亢患者都想要及早治愈甲亢疾病，那么除了平时的治疗外在饮食上需要注意什么?接下来就为大家介绍一下甲亢的膳食保健。

（一）三高一禁一适量：指的是高热量、高蛋白质、高维生素的食物，忌碘的饮食和适量的钙、磷等。

1）增加热量供应：每日应该给足够的碳水化合物，纠正过度消费，日常能源供应从12540~1463万焦（3000~3500千卡），增加了50%~75%比正常，为了满足代谢率由于过量分泌的甲状腺素。

2）保证蛋白质供给：供应15克的蛋白质每天每人，但应限制动物蛋白。

3）注意维生素供给：适当的供应丰富的多种维生素，由于高代谢能量消耗大量的酶、多种水溶性维生素缺乏，尤其是维生素B、维生素D、钙、磷的吸收是主要的维生素，应保证供应、同时补充维生素A和维生素C。

4）甲亢患者膳食保健方法：适当的供应的钙、磷，以防止骨质疏松症，病理骨折应适当增加钙、磷的供应，特别是控制症状很长时间不能得到病人和老人。

5）忌碘食物和药物：碘为原料合成的甲状腺激素，大量的碘在甲状腺腺、甲状腺激素的合成，碘可诱发甲亢的症状加重甲亢可以使，所以应避免使用含碘和碘的食物。碘造影剂也应该小心。

（二）增加餐次。

（三）膳食调配：

1）宜选食物：根据病人平时饮食习惯，可以选择各种各样的淀粉，如米饭、、馒头、面条土豆、粉皮、南瓜等;各类动物的食物，如羊肉，牛肉，猪肉，鱼等;各种各样的新鲜水果，含有丰富的钙、磷，如坚果、牛奶、鱼类等，当低钾，可以选择更多的橘子，苹果等。

2）忌选食物：忌用含碘的食物，如海带、紫菜、发菜、碘盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元也如人参、香附忌用。

3）注意食物的性味功能，从中医的角度来看，选择食物滋阴功效，如龟，龟，水鸭，温暖，少吃辛辣刺激性的食物，如公鸡等。

上述就是为您介绍的甲亢的膳食保健方法，凡是有良好的心态，就能缓和病情。相信通过以上的介绍，大家对甲亢的膳食保健有一定的了解了，最后祝您身体健康!