甲减患者吃什么好呢

合理的膳食结构对于辅助疾病的治疗是很有帮助的，这点我想大家都应该知道，但是很多的疾病患者比如说甲减患者却对自己的饮食结构该如何合理安排心存疑惑，对此，我们将在下文中为大家谈谈甲减患者吃什么好呢，希望可以帮到患者。

1、宜温补不要吃寒凉的食物

中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能.蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。

2、宜吃低盐食物减少偏咸食物

甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

3、量补充碘元素.

碘是合成甲状腺激素的“原料”甲减患者一般都是甲状腺激素缺乏，因此甲减患者需要适当补充碘，可以适当的吃一些海产品如海带，可以抑制出现甲状腺肿大和甲状腺结节。

4、避免食用致甲状腺肿的食物

卷心菜、大白菜、萝卜等蔬菜中均检测出含有致甲状腺肿的物质，因此甲减患者平时饮食上要避免食用此类食物，同时也应避免食用民间俗称的“发物”如小公鸡、老鹅等。

甲减患者吃什么好呢的介绍我们就说这些，希望广大的甲减患者可以认真对待自己的身体健康，合理安排自己的饮食。