甲减病人之机体代谢降低,产热量减少,故饮食应以富含热量的食物为主,如乳类、鱼类、蛋类及豆制品、瘦肉等.平日可适当进食一些甜食,以补充热能.维持机体的能量代谢;甲减病人有脾虚的表现,常有口淡无味、食欲不振、消化不良等症状,因此饮食应注意调味,以引起食欲,并以易于消化吸收的饮食为主,诸如汤汁、半流质等,生硬、煎炸及过分油腻的食品则不相宜;注意调整饮食结构,特别是生冷寒凉饮食易损伤脾阳,更应少食.
防止病情恶化:早期诊断,早期及时有效的治疗,是防止甲减病情恶化的关键也是甲减的预防中最关键的.注意生活调理避免加重病情因素的刺激.
防止愈后复发:甲减病愈后机体尚处于调理阴阳.此时的饮食、精神、苭膳、锻炼、苭物等综合调理,增强体质,提高御病能力,是病后防止复发的重要措施.
精神调理:甲减属慢性疾病,可给病人造成极大的精神负担,要做好甲减的预防工作,使患者保持心情舒畅,调节情志.避免烦劳过度,呵护肾汽.节欲保精,培固真元.
生活调理:对已确诊有本病的患者要注意保暖,尤其冬季.同时要坚持适当体育活动,以畅通汽血,动以生阳.经常参加室外活动,除酷暑季节外,在阳光下进行活动更为有益.注意劳逸结合.预防感冒,防止创伤及感染,避免一切能够引起粘液性水肿的诱因.