甲状腺肿大在日常生活中应该怎样去护理

大多数的甲状腺肿大，多见于青年女性，一般不伴有甲状腺功能异常。散发性甲状腺肿可由多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素（TSH）分泌增加，致使甲状腺组织增生肥大。甲状腺肿大在我国十分常见，很多人都非常容易患发甲状腺肿大疾病，最近几年，患发甲状腺肿大疾病的患者越来越多，对于甲状腺肿大的日常护理尤为重要，那么下面我们就请主任医师为我们介绍一下甲状腺肿大的日常护理方法。

1、注意休息：在疾病发作期应注意休息，避免劳累，并保持乐观。

2、避免刺激物：至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。

3、多吃海藻：海藻富含碘，甲状腺有吸收碘的能力，大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺，达到与切除甲状腺相同的目的。

4、避免刺激患者：甲亢患者容易神经紧张、心情烦躁，家人应多给予关心，对患者病态的情绪要给予理解，不要刺激患者加重病情。

5、多吃蔬菜：如绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁等。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。

6、多吃新鲜水果：可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。

7、多吃花生和凉性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者.可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。

温馨提示：上面就是为大家介绍的甲状腺肿大的日常护理方法，希望上面的回答能够给患者们带来帮助，还有对于甲状腺肿大的护理我们也是不可忽视的，好的护理对我们的治疗能起到事半功倍的效果。