怎样防止甲亢复发

甲亢患者治愈后，如果在平时生活中不多加注意护理的话，是很容易复发的，所以，我们在平时生活中一定要注意自己的生活习惯，防止疾病复发，那么，怎样防止甲亢复发呢?

合理安排饮食

甲亢患者由于代谢增高，消耗较大，所以在饮食上要选择高热量、高蛋白、富含维生素及钙磷的食物，如肝、鱼、虾、蛋、禽类、奶类、新鲜蔬菜、水果等。同时不能食用高碘食物，如海带、紫菜等。

保证充足的休息时间

不能长时间看书或电视，工作时如果是微机操作人员也要注意每隔一个小时休息10分钟。每晚十点前要入睡。

保持愉快的情绪

精神紧张、精神刺激都很容易引起甲亢复发。所以，甲亢患者愈后不可以参加重体力活动，不能过度劳累。平时多听一些优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人尽量不要把不好的事情告之。

以上就是专家讲解的怎样防止甲亢复发，希望对您平时生活的护理有所启发，最后祝您生活愉快，身体健康!