甲亢患者养成良好的生活习惯很重要

甲亢也叫甲状腺功能亢进症，是一组常见的内分泌病，由多种原因引起，临床症状主要有甲状腺肿大、新陈代谢旺盛、突眼症、碘甲亢、容易饥饿，并伴有内分泌紊乱、焦虑急躁、失眠多梦、食欲不振、心悸、怕热、体乏等症状。那么，甲亢需要注意什么?患了甲亢之后，日常的生活注意以下的几点：

1、养成良好的生活习惯

甲亢的患者要有一个良好的生活习惯，尤其是一些年轻的患者，生活没有规律，这是不利于病情的恢复的，常常不吃早饭，长时间上网导致长期睡眠不足，有的甚至吸烟酗酒。这些都不利于甲亢的恢复，甲亢病人必然一日三餐，按时作息，睡眠充足，劳逸结合，戒烟戒酒。

2、少食多餐，不能够暴饮暴食

饮食上在保证维生素供给充足外，另外饮食上的一些禁忌也是不能忽视的，患者需要忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。因为碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可运用。进食含钾、钙丰富的食物。

3、保证维生素供给

甲亢需要注意什么?甲亢的患者在饮食上要注意保证维生素的供给，这主要是甲亢的患者高代谢，其会消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

4、精神上的护理

患了甲亢，患者的心里状态当然都不是很好，那作为医护人员或者是家属，就有必要多家关注关心、体贴患者。多和他们交谈，了解他们的思想，让患者放下精神包袱，开心的接受医治。

所以说，甲亢患者不仅要有良好的生活习惯，不挑食，不暴饮暴食，合理运动，也要并打开自己的内心，和家人、朋友多多沟通。