桥本甲状腺炎饮食如何调理？

近几年，随着人们生活压力的不断增大，桥本甲状腺炎的发病率正变得越来越高，它是属于甲状腺疾病的一种，对于患者身心的危害都是很大的，所以患者一定要多加注意，想要彻底治愈桥本甲状腺炎，合理的饮食习惯对于病情康复同样起着不可忽视的重要作用，那么桥本甲状腺炎饮食如何调理呢?

桥本氏甲状腺炎饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。

对于桥本甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人，饮食中应该注意控制海产品的摄入，减少食物中碘的含量，宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物；桥本甲状腺炎合并甲状腺功能低下的病人，饮食中就要注意增加食物中碘的含量，以此提高血液中碘的浓度，促进甲状腺激素的合成！

温馨提示：由于桥本氏甲状腺炎患者容易导致甲减，出现浮肿，肥胖等症，平时饮食上注意忌吃一些海带等含碘高的海物和辛辣之物外，还应注意不能过于疲劳，最好不要敖夜。