若患上甲状腺结节该如何进行保健呢?

若患上甲状腺结节该如何进行保健呢?甲状腺结节是一种十分常见的甲状腺疾病，甲状腺结节有良性及恶性之分，不过临床上一般以良性为多见，甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发的发病率比较高，但单发恶性的可能性比较大，下面就给大家介绍甲状腺结节的预防保健。

甲状腺结节宜吃的食物：

（1）宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山苭和新鲜水果等。

（2）宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

（3）宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

甲状腺结节禁忌的食物：

（1）忌烟、酒

（2）忌肥腻、油煎食物

（3）忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等

甲状腺结节饮食应注意：

1、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

2、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物（海带都不可以吃）、辣椒。

3、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

主任医师提示：若大家在日常生活中发现自己有甲状腺结节的症状，一定要及时到医院进行诊断及治疗。