劳累过度是不是易得甲亢病

随着社会的发展，甲亢患者的不断攀升，据统计以每年0.3%的比例增加。在医疗如此发达的今天，人们依然忍受着甲亢病的折磨，为什么呢?这得从甲亢病的病因说起，专家说，甲亢的发病原因主要有如下几种：

1、自身免疫因素：免疫力低，就容易遭受疾病侵袭，所以在日常生活中加强运动，增强自身免疫能力就成为了预防甲亢的必要手段。

2、遗传因素：家庭中父母其中一方患有甲亢症状遗传给下一代，或者女性怀孕甲亢，遗传给胎1儿，造成甲亢。

3、饮食不当：海鲜是大家比较喜欢的食物，加上现在人们生活水平提高了，海鲜已经变得很普通了。但是要知道的是海鲜中所含的碘比较多，容易造成甲状腺激素分泌过多导致甲亢。

4、生活不规律：过度劳累是诱发甲亢的发病重要原因之一：身体过度劳累，过度忧伤，过度劳动，过度运动锻炼等都是诱发甲亢的发病原因。

5、精神刺激：它是造成甲亢发病的比较重要的原因，甲亢的发病原因如精神过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒、惊吓、恐惧等都会造成神经系统功能絮乱，因而导致甲亢的发病。

而之所以甲亢病会如此频繁的出现在医疗发达的现代，主要原因还是归结于，浮夸的生活习惯、饮食卫生习惯和日益激烈的社会竞争导致的，惹不起还躲不起呀专家教大家几招预防甲亢病的方法。

一、远离诱因：感染、严重精神刺激、创伤是诱发甲亢的重要因素。我们要学会控制自己的情绪。就算患了甲亢，家属也要给我们创造一个很好的康复环境，避免精神刺激。要定期检查预防感染。

二、注意饮食：多吃高蛋白质、高糖、高热量、高维生素和矿物质的饮食，以补充体力消耗，也可以防止肝脏的损伤，避免刺激性食物和碳水化合物的摄入。

三、养成良好的生活习惯：我们平时不宜经常熬夜、饮食无度和进行剧烈运动;患了甲亢也要静养甚至卧床休息。另外，得了甲亢要少看书、报，尤其是要控制看电视和上网的时间，减少对眼睛的刺激;睡觉时宜抬高床头;限制盐和水分的摄入，避免造成眼睛水肿。

四、注意用眼卫生：用眼过后，我们应闭目休息，或极目远眺，放松眼肌神经。在日常生活中，要注意用眼卫生，防止眼部干燥、外伤及感染，以免加剧甲亢的眼部病情。

五、学会放松自己：众所周知，精神刺激是甲亢的病因之一，而旅游的最大好处之一就在于能够愉悦心灵，开阔心胸。身处于山清水秀、鸟语花香之地，远离了往日的生活环境，心里积存的工作、生活上的压力在不知不觉中被遗忘，而因为疾病带来的烦恼焦虑也荡然无存。再加上旅行途中的所见所闻，可以增长见识，乐观向上，使思维不再禁锢于疾病上，大大增强了战胜疾病的信心。所以出于高压工作的人要适度放松，可采用旅游的方式。

温馨提示：以上就是对于“劳累过度是不是易得甲亢病?”的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家告诉大家要做好日常的预防工作，避免疾病的发生。若患了甲亢也要及时到正规医院接受治疗。最后，祝大家身体健康!