肝内胆管结石预防做什么保健措施呢?

肝内胆管结石预防需做什么保健措施呢？正确的预防和保健对于肝胆结石患者是必须的，那在日常生活中要如何做呢？其实主要是生活中的饮食生活习惯等，那么，下面请专家来给大家讲解下吧。肝内胆管结石的预防措施,肝内胆管结石预防需做什么保健措施呢？1、最重要的就是保持心情舒畅，避免情绪低落，保持心情舒畅，避免欲望过度，知足常乐，可防胆石。2、调节饮食起居，主要是注意食物的质量，避免摄入高蛋白、高脂肪类食物，如：蛋黄、动物内脏、鱼子等，提出进食时荤素合理搭配，适当增加饮食中的纤维成分，每天吃适当植物油，以利胆囊收缩排空，从而减少胆汁淤积，对预防胆结石形成有利，饮食应避免暴饮暴食，以免加重消化负担，促使胆石形成。3、积极防治胆系感染，日常生活中注意勿受凉，注意饮食卫生，不生吃蔬菜及不洁的瓜果，饭前便后洗手，定期检查大便，定期治疗肠道疾病。4、预防肥胖，除饮食调节外，积极参加体育锻炼，既可减肥，又可加强胆囊收缩力，从而减少胆汁淤积，抑制胆石形成。