得了肾结石应该注意哪些问题呢

疾病的确让人感觉很讨厌，因为给给人们带来了痛苦还是比较大的，所以大家都深恶痛绝，其实我们冷静的想一下，没有疾病我们怎么知道健康的如此可贵呢?这提示着我们需要注意健康，小编总结了下面的知识，我们一起来看一下吧!

随着人们生活压力的增大，近几年来肾结石患者越来越多，所以我们有必要来学习一下肾结石的有关知识，那么这究竟是什么怎么样的一种疾病呢?既然这种疾病的发病率如此高，我们在生活中一定要格外的注意，竭尽全力地做好预防工作，我们具体讲解一下肾结石应该注意的问题。

得了肾结石应该注意什么

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，多发于男性。在日常生活中，患有泌尿系结石的人应注意多饮水、控制饮食、多运动，这对结石的排出有很大帮助。尤其是肾结石饮食注意。

肾结石患者应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高。

在日常饮食中，肾结石患者不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。

另外，喝水太少液是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。

温馨提示，上说的具体内容我们讲解了肾结石患者应该注意的哪些问题?虽然这种疾病很可恶，没有人愿意患上这种疾病，但是既然已经患上这种疾病，不要再怨天尤人，要积极的想办法去彻底治愈这种疾病!