得了肾结石之后的注意点

随着科技的发达，人们生活水平的提高，人们面对的压力也越来越大，导致肾结石疾病的发病率也越来越高，肾结石会导致肾的衰竭，将会很难维持生命，危害极大，下面就了解一下肾结石的一些注意点吧!

首先、大量饮水增加尿量冲洗尿路，能促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。至少每日饮水量在2000~3000ml，除了白天大量饮水外，睡觉前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

其次、增加体育活动，经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。

再次、适当调节饮食可以预防结石的再生。含钙结石的患者应少食牛奶等含钙高的食物。草酸盐结石的患者应少食菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。尿酸盐结石的患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类。口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。磷酸盐结石的患者适宜口服氯化胺使尿液酸化。

最后提醒体内初有结石的患者，坚持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。

如果你很幸运没有患肾结石，应继续保持合理健康的饮食，良好的生活习惯，以减少患上肾结石的机率;对于已经患有肾结石疾病的患者，除了根据病情进行恢复性的治疗外，也要从饮食上进行调节护理。

如果不幸中了“大奖”，希望大家也不要担心，要相信现在科技的发达，保持乐观的心态，健康合理的饮食，饮食对于调节病情也是有很大影响的，最后，祝大家身体健康!