预防肾结石须知事项

肾结石疾病会导致患者生活不如意。肾结石的出现会导致身体出现不同症状，早期了解肾结石。治疗就比较容易，如果拖到晚期，就是有钱也就不回了。在生活中肾结石患者发现自己有相应的症状要治疗。那么，患者应该注意哪些生活习惯呢?

1、户外作业多喝水

户外作业、劳动密集型企业的员工，由于长时间暴露在高温日光下面或是加班加点，不注意喝水补充体液，都会成为肾结石的高发人群。另外，对于一般人群，最好每天能2000~3000毫升。多喝水配合多运动都是有效防止肾结石的方法。

2、感染也会带来肾结石

泌尿系统感染也会导致肾结石!这是因为细菌酸化尿液后会带来尿酸性肾结石，“因为细菌沉淀、结晶后，以细菌体、坏死组织、脓为核心一层层覆盖形成结石。”所以如有尿频、尿急等感染症状，应积极治疗尿路感染，并且要定期复查。

3、高钙汤料不要天天吃

骨头里的钙的成分比较多，吃太多会让体内钙质增加，这样易生结石。

4、预防肾结石要“慎食”

“富贵结石”即草酸钙结石，吃嘌呤类食物多的话会形成此类结石，蛋白质摄入量过多也是导致结石病频发的原因，如吃动物内脏、海鲜、贝类、啤酒等，“男性病人相对较多，这与男性的社会接触面广、劳动强度大有关”。

所以，大家在生活中一定要注意饮食，尤其是患有肾结石的朋友们，一定要减少高钙食物的摄入，避免因食物给自己的健康带来的危害。