肾结石患者的注意事项是什么

肾结石的发生，影响着很多人的健康，而导致肾结石的病因有很多，其中有一些朋友在饮食方面不加以注意就会慢慢的患上肾结石，受到肾结石的危害，患上该病之后，需要注意一些事项，一起来了解一下该病患者的注意事项吧。

肾病专家解析：肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，多发于男性。在日常生活中，患有泌尿系结石的人应注意多饮水、控制饮食、多运动，这对结石的排出有很大帮助。尤其是肾结石饮食注意。

肾结石患者应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高。

在日常饮食中，肾结石患者不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。

另外，喝水太少液是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。

首先、大量饮水增加尿量冲洗尿路，能促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。至少每日饮水量在2000~3000ml，除了白天大量饮水外，睡觉前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

其次、增加体育活动，经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。

再次、适当调节饮食可以预防结石的再生。含钙结石的患者应少食牛奶等含钙高的食物。草酸盐结石的患者应少食菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。尿酸盐结石的患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类。口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。磷酸盐结石的患者适宜口服氯化胺使尿液酸化。

最后提醒体内初有结石的患者，坚持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。

关于肾结石患者的相关注意事项就是以上的这些介绍了，肾结石是一种发病率极高的疾病，而且在生活当中我们经常会遇到，如果我们不注意自己的生活质量，饮食方面也不加以注意的话，那么是很容易患上肾结石这种疾病的。