肾结石患者的饮食护理要点

肾结石，说的简单一点就是说肾脏里面长了小石头，通常在泌尿系统的各个部位都可能存在，所以说不同的部位的肾结石治疗方法都是不同的，当然肾结石患者饮食的护理也是很重要的，下面就肾结石的饮食的护理做个简单的介绍：

1、勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2、吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）

3、注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

4、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

5、勿服用过多维生素：过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。

肾结石的饮食有：

忌吃菠菜。含草酸盐最高的是菠菜，而肾结石中最重要的成分为草酸钙，所以患者应该避免吃菠菜。这是肾结石的饮食之一。多喝水。肾结石的饮食里最重要的就是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

睡前不喝牛奶。对于肾结石饮食中另外还要注意，饮用牛奶后的2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，而此时正在处于睡眠时期，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。这也是肾结石的饮食注意事项。

肾结石中有80%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

上面所说的肾结石的饮食护理一般适合绝大部分的患者，但是具体的也是要根据实际的情况来决定，毕竟每个人的身体素质不同，在饮食方面的护理当然也是会存在差异的，只要积极的配合专家的治疗是完全可以治愈的。