喝茶方式不正确 易致肾结石

生活中，很多人对茶是情有独钟，那一茗幽香，能让我们放切生活中的忧愁，心灵上得到放松。但是，有些人是不适合饮茶的，如肾结石患者。专家指出，由于茶中含有水所没有的物质，会对肾结石患者形成一定的影响，并且不正确的喝茶可导致肾结石的发生，因此应注意喝茶的量与方式，以预防肾结石。

不正确的喝茶方式

1.温水泡茶：由于温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃，茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变。

2.茶凉后之后再喝：茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。

3.茶凉了后加热水继续喝：有人习惯茶凉了后加热水继续喝，中途再加热水，不易使茶中营养成分溶解，也不易沏出香味。另外，反复冲泡或冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性，有害微生物也会增多。

4.空腹喝茶：空腹喝茶会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的机率比较高。肾结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。

5.每天喝大量茶水：一般健康的成年人，一日饮茶6克～10克，分2次～3次冲泡即可。

看完上述的介绍，您对肾结石是否能饮茶及不正确的喝茶方式有所了解了吧，大家平时要提高警惕，一旦发觉身体不适，要尽快去医院治疗，以防延误肾结石的病情。小编祝大家身体健康。