三问三答解读肾结石

三问三答解读肾结石!研究表明，一个人24小时尿量如果达到4～6升，几乎不可能得肾结石。饮水频次、量宜均匀，一天饮水6～8杯为宜，千万不要等到口渴了才想到饮水。下面听专家来详细讲解一下吧!

为什么会长结石?泌尿外科里的肾结石病人激增，甚至有不少老病号，常常是前几年好不容易把结石去掉了，今年又长了结石，颇令患者和医生头疼。关于肾结石的成因和发病机制，医学上至今仍是众说纷纭，莫衷一是。因此，除了少数病人，如痛风、甲状旁腺瘤患者，能找到为何长结石的确切病因外，大多数病人的结石病因仍不清楚。目前普遍接受的说法是结石病因与遗传、饮食、生活方式、职业、环境、个体差异等多种因素有关。

怎样预防肾结石?最有效的预防方法是大量饮水、多运动。多饮水的目的是多排尿。研究表明，一个人24小时尿量如果达到4～6升，几乎不可能得肾结石。饮水频次、量宜均匀，一天饮水6～8杯为宜，千万不要等到口渴了才想到饮水。对于既往得过肾结石的患者来说，更应做到“杯不离手”，切忌喝浓茶、浓奶，饮食荤素搭配。晚上睡前至少饮1杯水，半夜起来排尿后再饮水1杯。凡此种种，就是要尽量稀释尿液，防止尿中的沉渣有足够的时间沉积、长成结石。