肾结石患者多不爱喝水

夏天火热，人会出很多汗，如果这时候不注意补充水分，很容易导致肾结石等泌尿系统疾病。尤其是在户外工作的人，流汗多，如果不注意补充体内的水分，有可能形成肾结石。所以，除正常饮食外，每人每天应至少再补充1000毫升的水分。此外，这并不表明冬天就可以少喝水。

结石患者中大多数都不爱喝水，“喝水不到10分钟我就想上厕所，不敢多喝水”、“水没味道，我喜欢喝茶”，各种理由使得他们一天喝不到2杯水。

啤酒、高钙奶、浓茶别多喝夏季吃宵夜能没有啤酒吗?边喝边聊，冰冰凉凉很惬意。啤酒含嘌呤高，啤酒经过人体吸收后分解后成为尿酸，经常喝啤酒的人，尿酸浓度高，容易得结石。

女人到了40岁，就容易骨质疏松，所以平常医生也提醒中年女性要注意补钙。陈女士很注重保健，成箱成箱的高钙奶往家里搬，连续喝了一年多，结果最近在一次体检中发现膀胱、肾脏都有结石。各种诱因叠加在一起，患结石病的几率就“陡增”，可能陈女士肾脏排泄钙的能力比正常人差一点，加上炎症，又少喝水，一年后就形成结石。

有些人喜欢喝浓茶，茶渍也是形成结石的成分之一，我们经常看到喝茶的杯子里都有厚厚的一层茶垢。如果喝惯浓茶戒不掉，那也没关系，只要适当多喝些清水就好。

肾脏好像一个“滤网”，大量喝水，加快尿液的排出，才能把肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，有效地阻止结石的形成。

一天多补充两瓶清水在炎热的夏季，如果暴露在30℃以上的日光下，单是人体出汗就已经消耗掉1000毫升的水分，每人每天的尿量大约在2000毫升，为防止尿液浓度高，专家建议，在正常饮食外多补充1000毫升的水。

肾结石患者多有疼痛、血尿症状，常见的检查有照影和B超。然而并不是所有的肾结石都需要药物或者手术治疗。结石在5毫米的情况下，通常都可通过多喝水，由尿液排出体外。多喝水、平时多注意尿液浓渡、体检时顺便做一下泌尿系统检查等都是预防肾结石愈后复发的行之有效的方法。