女性更年期症状因人而异

虽然说更年期综合征是每个女生都会经历的一个阶段，但是每个女性的发病年龄和发病时间的长短并不一样，所以说更年期的症状也是会有所不同的，这对女性的健康影响也是比较严重的，所以说我们应该对更年期多一些了解。

因人而异长短不一

女性35-37.5岁，性腺器官卵巢即开始出现生理性退化，使雌激素的分泌逐渐减少直至完全消逝，受雌激素控制的皮肤、黏膜、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化，从而出现60多种不同程度的临床表现。

例如，心脑血管系统会出现潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花;神经精神系统会出现性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑等。

一般女性会经过2-4年更年期的不适症状，而个别女性这一过程要经过10-20年的时间，有的女性更年期的症状表现得非常严重，不仅使个人的生活质量严重下降，也给家人带来了无尽烦恼。从更年期开始，人体的各个器官功能逐渐衰退，抗病能力和免疫机能下降。

要定期健康检查

专家提醒，女性绝经前后一定要定期进行健康检查。早期发现某些疾病与及时采取防范措施，有着十分重要的意义。普查的时间一般不超过3年1次，但像卵巢癌发展快，时间间隔太长，会影响癌症的早期发现，每年定期检查为好。

除了健康检查，女性到了更年期，首先应多了解相关知识，积极参加文娱活动和体育锻炼，在增强体质的同时，保持乐观的心境。

其次，应在医生的指导下，适当地服用雌激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等;适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和鱼虾、豆制品、瘦肉、排骨、海带等含钙量高的食品，少吃动物内脏。

同时，还应注意避孕。已带节育环的女性，绝经前月经紊乱如无异常，不必急于取出，但绝经半年后应及时取出。更年期女性应保持生活有节、起居有常的生理规律。一般应做到早睡早起、定时起居，每晚保证7—8小时睡眠。有条件者要在午餐后再睡半小时到1小时。

更年期慎服雌激素保健品

绝经是女性生命进程中一个重要阶段，长期的雌激素水平缺乏可使冠心病、心肌梗塞及骨质疏松症的发生率明显上升，这些躯体以及心理方面的改变属于内分泌病，不属于疾病，可实施预防性的健康治疗，性激素补充疗法作为缓解症状和预防疾病的手段，以提高绝经后妇女的生活质量。但是，性激素补充疗法可能引起肝脏负荷加重，若盲目应用有增加乳腺癌或子宫内膜癌的危险，因此应在医生指导下慎用。

上面为大家介绍的就是更年期的症状都有哪些不同，更年期的症状也是会因人而异的，因为每个人的体质不同，所以在更年期的时候也会出现一些不同的反应，所以我们除了要对更年期进行预防之外也要做好护理工作，最好是定期的去医院全面检查。