预防精神分裂症的措施是什么呢

生活中精神分裂症是极为多见的精神疾病了，相信较多的朋友对于此病是有一些了解的，当我们出现了相关的症状之后，情绪及行为都是会不受自己的控制，带来了相当严重的危害，生活中我们注意预防此病，来看看精神分裂症的预防措施会有哪些呢。

预防精神分裂症的措施：

第一、对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

第二、积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

第三、如处理人际关系，应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。

第四、要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见，这也是预防精神分裂症的关键所在。

精神分裂症的治疗办法：

1、心理治疗：根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。

2、家庭干预：家庭干预的一条指导性原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能。所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。

3、药物控制：目前针对精神分裂所有的治疗都只是控制，首选药物控制，病情确诊后就得对症治疗，不要相信网上的特效药，要根据病情在医生的指导下合理用药，服药后病情一旦减轻，也不能擅自的停药减药，否则很容易导致病情的反复，必须在医生的指导下调整用药。

专家温馨提醒：精神分裂症就像一面破碎的镜子，在刺伤自己的同时，也折磨着自己最亲的家人和朋友。家庭里只要有一位精神分裂症患者，整个家庭都会弄得鸡犬不宁，甚至是人心惶惶。精神分裂症的危害不容忽视，一定不能掉以轻心。多了解精神分裂症的相关常识，一旦出现精神分裂症的症状表现，一定要第一时间想到治疗。

朋友们在看到了以上的知识之后，特别清楚的了解到了精神分裂症疾病的预防措施主要有哪些了，精神分裂症是当前最为严重的一种精神方面的疾病了，我们要正确的了解该病，生活中还应当进行一些关于此病的预防工作才可以。