密集恐惧症主要有哪些危害呢

密集恐惧症带给患者的危害有很多，有非常多的人对于该病带来的危害并不了解，为此小编需要在这里提醒大家，要正确的去了解密集恐惧症，特别是这种疾病的危害才行，往下看来了解一下密集恐惧症疾病的危害有哪些呢。

密集恐惧症的危害

1、身体危害，患上密集恐惧症不但使患者的精神心理状态受到摧残还会使患者的身体遭受各种不适症状的困扰如头晕、头痛、心慌、颤抖、出汗、恶心、头昏、四肢无力、尿急、尿频等。这些不适症状往往又没有实质性的病症多半是心因性的如果患者的恐惧心理无法消除这些身体不适症状也是难以消除的带给患者的危害也是长久性的。

2、心灵危害，密集恐惧症患者明明知道这种密集恐惧症状是完全没有必要的可患者就是无法抑制自己无法控制自己不去想不去害怕越是这种心理矛盾患者也就越是无法摆脱这样的心境状态如果长期得不到有效的消除对患者的心灵健康造成的危害是非常大的。

3、影响正常生活，患上密集恐惧症患者对某些密集事物会感到非常的恐惧、担忧这样的畏惧心理常常使患者的精神心理受到极大的冲击这对患者的正常生活带来的不良影响是非常大的甚至还会影响到正常的工作状态无法正常的工作和学习。

密集恐惧症患者怎么办

一、是否确认自己患有密集恐惧症呢，专家介绍说，当绝大部分人看到一些细细麻麻的数量繁多的物体时产生不舒服的感觉是正常现象，只有这种情况引来个体的植物神经紊乱等强烈后果时，便是患上了密集恐惧症。

二、密集恐惧症，治疗方法你选对了吗，可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。

此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是必竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，如果是自己喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上，虽然还会感觉痛苦，也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让患者逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。

对于患上密集恐惧症之后的危害应当特别的了解了，密集恐惧症会严重的影响到患者平时的生活，带给他们非常严重的伤害，生活中需要重视密集恐惧症，而且要多去留意密集恐惧症的相关知识，平时要注意进行相关的预防才可以。