密集恐惧症如何治疗有效呢

密集恐惧症，是恐惧症的一种，患者面对密集排列的小物体时，会出现眼晕、头晕、恶心等现象，严重干扰了正常的生活和工作。密集恐惧症的治疗，迫在眉睫。下面推荐几种治疗方法，希望对患者朋友们有所帮助。

对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。治疗方法：

一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可，如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应几乎无法用药物达到克服效果!

1.暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。

2.森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。

密集恐惧症的治疗方法就介绍到这里，若遇到相似困扰，可以使用上述方法进行治疗。值得注意的是，心理治疗也很重要，患者之所以恐惧，可能是认识不够，或者心中存有偏见，消除心中的困扰因素才是硬道理。