到底什么是社交恐惧症?

生活在社会这张网中，与人交流是必不可少的一个活动，但是有些人却会对此感到十分惊慌恐惧，也就是所谓的社交恐惧症，那么具体什么才是社交恐惧症呢？

一、害怕公共场合：对于患者来讲，一般对于参加聚会或者是在公共场合中都是比较紧张的，虽然能够在那个地方，但是不感与人交谈，一旦交谈的话，情绪会变得不稳定，并且有着轻微的紧张。如果病情严重的话，患者会采取孤立自己的做法，整天关在房间里不出来。

二、交谈中很焦虑：交际恐惧症的患者来讲，在与人交谈中总是处于焦虑、不安的状态，他们多数都是害怕在别人的面前出丑，也怕被别人所议论，所以出现在公共场合中与别人交谈，对于他们来讲是备受折磨的，而在这种情况下，是非常不利于患者的健康成长的。

三、思维上较消极：一旦患上交际恐惧症的话，患者对于自己的评价是非常消极的，觉得自己各方面的能力都是较差的，并且觉得别人也是这么看待自己的，所以在情绪和思维上的变化是很大的，很容易引发心理上的焦虑和抑郁，对于自身的身心健康非常的不利。

一旦你发现自己有以上的一些症状表现，就要及早对此进行预防了，以防自己愈演愈烈，变成真正的社交恐惧症患者，这就会对你产生很大的危害。