你了解结婚恐惧症吗

婚姻恐惧症，更确切可以称为结婚恐惧症，指的是即将结婚的两个恋人之一，也可能是两个人都有）对未来的婚姻生活感到疑惑、不确定、甚至是焦虑。但是当事人说不出为什么，却想到结婚就心跳加速。有的人直接建议说：“那说明你的爱人不适合你”。这可能是原因之一，但是，除此之外还有更多的原因可能被忽略。

分清恐惧、激动还是两者都有

sp;恐惧和激动有时候非常相似，它们都指向未来（为未来而激动或者害怕），都会让人心跳加速，手心出汗，所以，我们往往混淆两种情绪，把激动当做恐惧，而逃离现场。事后想起就后悔莫及。其实两者是有区别的，激动让我们趋近目标，恐惧让我们远离目标;而且，如果我们知道某个害怕的事情逃也逃不掉的时候，我们的恐惧反而会减轻，但是激动却不会因为逃不掉而放松下来。当你十分混乱无法判断的时候，最有可能的情况是，你两种情绪都有，你既想吃豆腐，有怕豆腐烫嘴，这时候就是你做选择的时候——要不要为爱牺牲。你能区分下面两个表情吗（恐怖和激动）?

明白自己为什么恐惧

恐惧症的定义指出我们并不知道自己为什么恐惧，那多半是因为我们在很早的时候就形成了对某一类型事物的恐惧，随着时间的流逝，恐惧也发生着泛化。这就好比一个小孩子长大以后你就很难认出他来，你也说不出他的父母是谁。不过，要是给你几个选项，让你从中挑选出他的名字，你一般会答对。看看下面的选项，这些都是你潜意识的内容，它们可能一直存在，但是你却没有意识到过，这些都是婚姻咨询中总结的：

害怕亲密：用心理学家霍尼的话讲叫做“脱离人群”的人格特征，这种人小时候一般生活在冷漠的家庭环境，家庭成员之间感情交流少。这一类人格对隐私和孤独有强烈的需要，害怕与别人亲密的相处，那样会破坏自己的独立时的自由，自己也将失去隐私。你害怕结婚是否属于这一类原因呢?

害怕失去爱：这也是霍尼的三大人格中的一种——“接近人群”，这样的人本质上是喜欢亲密的，爱和情是他们一生所求，只要你说一句“我爱你”他们可以放弃所有名誉地位金钱。但是物极必反，他们只能享受轰轰烈烈的爱情，一旦平静下来他们就选择分手，然后寻找下一个能给他“亲密”的爱人。婚姻对于他们来说是一种束缚，平静的爱对于他们来说就是爱的死亡。

父母的影响：父母的婚姻失败往往给孩子的婚姻观造成影响，如果我们小时候经常目睹父母吵架，我们长大了就会产生对与异性在一起生活的恐惧。更严重的情况是，孩子完全与异性隔绝，因为除了吵架，他们没有从父母那里学会其他的异性生活往方式。

其实患有婚姻恐惧症的人的症状一般都是可以缓解的，如果自己实在缓解不了，应该及时寻求医生的帮助，以免产生其它的心理问题。