老年痴呆的常见预防方法都有哪些

对于老年痴呆，很多的人都不了解，但是出现这种疾病之后，患者会出现记忆力障碍，对患者的生活造成了很大的影响，我们应该注意这种疾病的发展，有效地进行预防，，避免带来不良后果。那么老年痴呆的常见预防方法都有哪些呢？

对于老年性痴呆的预防，应该从不惑之年（40岁）开始，在知天命之年（50岁）加强，到花甲之年（60岁）成定规。

一、要从心理、性格、饮食营养、空气质量等内外环境因素等方面加强预防。其中心理因素特别重要。要注意保持良好的心态，保证心理和精神状态的平衡。

二、要多动脑，而且要主动用脑;勤动手，并在动手中用脑。注意调节情绪，陶冶情操，丰富文化生活，不断汲取精神营养。

三、建立科学合理的生活方式，养成一个良好的生活习惯。

四、要注意锻炼身体并持之以恒，并要动静结合、劳逸结合，如琴棋书画、垂钓出游等。

五、对于绝经后的妇女，在更年期早期就要在妇科医生指导下进行雌激素十孕酮替代治疗。雌激素+孕酮替代治疗能保护内皮功能，比单独用雌激素的效果更好。

六、男性从壮年开始，应在中医指导下应用适量的滋阴补肾的中草药（食疗或药疗），以增加雄激素分泌。通过调节内分泌激素平衡，保护内皮功能。

七、应用抗氧化剂，诸如银杏制剂，维生素C、E，β—胡萝卜素，超氧化物歧化酶（SOD）等，借以对抗氧自由基的堆积。

八、应用叶酸，维生素B6、B12等促进同型半胱氨酸代谢的药物。

九、应用抗炎制剂，如阿司匹林、消炎痛等。

十、摄食富含L—精氨酸、少含甲硫氨酸的食物，诸如各种坚果类、黑芝麻、黑豆、燕麦等。

阿尔茨海默病的若干临床阶段是什么？

1早期阶段：近期记忆丧失，不能学习并保留新的信息;存在语言障碍，难以选用适当的文字;情绪容易大幅度波动，性格有改变;抽象思维或正确判断能力出现减退。此阶段病情可能并不妨碍病人的社交活动，但会出现一些令人奇怪的行为。

2中期阶段：远期记忆受到影响，但并未完全丧失;洗澡、进食、穿衣、上厕所等可能需要他人帮助;行为混乱，如迷路、激动、不友善、不合作，有攻击性行为等。此阶段病人已丧失所有的时间与地点定向感觉，虽然仍能保持下地行动，但易跌跤或因精神错乱而发生意外。

3严重阶段：病人已不能行走，不能进行任何日常生活活动，通常还有大小便失禁;近期和远期记忆完全消失;甚至不会吞咽并进食，很容易发生营养不良，肺炎（特别是吸入性肺炎）以及褥疮;最后，病人缄默无语。此阶段病人一切生活活动都须完全依赖他人照顾。

4末期阶段：昏迷，直至死亡，通常是死于感染。

温馨提示，不同的阶段，这种疾病的治疗方法不同，而且，还会导致患者出现死亡的现象，因此我们应该关注这种疾病的发展，合理地进行诊断，科学地进行治疗，这样疾病才能更快的恢复，平时也要注意保健事项，有效的进行治疗。