老年痴呆都有哪些常见病因

随着人们生活水平不断的提升，人们的饮食结构也随之改变，营养过盛时会导致老年患上痴呆症。老年人患上老年痴呆症的原因有很多，了解清楚老年痴呆症的病因有助于做好预防。那么，老年痴呆都有哪些常见病因?

老年痴呆的常见病因：

1、内分泌疾患：

如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起老年痴呆的原因。

2、药物及其他物质中毒：

药物及其他物质中毒也是可能引起老年痴呆的病因。酗酒、慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见，中是还没有被人们所认识。一氧化碳中毒也是常见的导致急性老年痴呆的原因之一。

3、营养及代谢障碍：

由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆。糖尿病及高脂血症都可引起大、中动脉血管发生动脉粥样硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起脑梗死及脑出血，导致血管性痴呆，这些也是老年痴呆的原因。

预防方法：

第一、饮食均衡

避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质，食物纤维，维他命，矿物质等都要均衡摄取。

第二、适度运动

维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。

第三、避免过度喝酒，抽烟

生活有规律，喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

第四、预防动脉硬化

高血压和肥胖等生活习惯病，早发现，早治疗。

第五、小心别跌倒

头部摔伤会导致痴呆，高龄者必要时应使用拐杖，第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退，老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动，社会活动等来强化脑部神经。

温馨提示：想要避免患上老年痴呆症，了解清楚老年痴呆症的病因是很重要的。子女们平时应多抽点时间来关心老人的健康，多关注好老人的饮食以及睡眠等健康方面的事情，多督促老人积极的锻炼身体，以提高抗病能力。