强迫症的饮食禁忌

强迫症作为一种精神疾病，给人们的生产生活带来很大的困扰。如果你不想让食物加剧你强迫症的症状，请务必记住下面你不能吃的食物。

忌：

1.含糖食品

郁闷的一天快要结束时，你也许特别渴望吃上一块巧克力，但不到万不得已，你此时千万不要吃巧克力。

2.咖啡

一定离它越远越好!咖啡因会过分刺激神经系统，令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡，试一试茶。

3.酒精

如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松一下，喝上一两杯酒的确感觉不错，但如果过量，你就会意识到，酒精可真害人不浅。

以上就是你在饮食方面的三大禁忌。如果常不守规矩，收不了口，受害的就是你自己。所以为了您的健康，请好好管住你的嘴，祝君健康。