情感障碍的注意事项是什么

情感障碍是我们身边的多发疾病了，而且会让我们在情感方面出现两难的情况，这种疾病会让我们的心理压力增大，严重的危及到我们的身心健康，患上情感障碍以后需要注意一些事项，一起往下看了解一下该病的注意事项有哪些。

情感障碍的相关注意事项：

1、寻求正规的精神专科就诊治疗：这样才能得到正确的指导。因专科的治疗优势就在于专科医生具有全面的临床医学知识和一定的治疗经验，对躁狂抑郁症的诱发因素、发病机制、病情发展和预后及防治等方面有明确而科学的认识，能根据患者的病情进行综合分析后制定好的治疗方案，做到整体辨证，个体治疗。

2、监督服用药物：家人要督促患者坚持服药，规律性的治疗。因双相情感障碍是一个慢性疾病，治疗一般需要一定过程，才能最终控制病情，达到治愈目的。如果患者或家人没有足够的耐心与信心，感觉症状减轻了，就不愿意继续服药治疗了，这种情况极容易造成反复。

3、减少诱因刺激，首先要做到消除病因，从根本上预防精神疾病的发生，如避免精神刺激，让患者生活在一个快乐、温馨、祥和的家庭氛围之中，有利于患者全面康复。同时加强心理素质，提高机体抵抗力，这样才能有效预防疾病的发生。

4、家人要重视与患者多沟通，帮助患者解决疑难问题，帮助患者认识纠正不良的行为和习惯，并维持已纠正的行为，调整家庭内失衡状态。

情感障碍主要以下三种表现：

一、心情烦躁、爱发脾气，常因微不足道的小事与家人或同事闹不和。自己也觉得头脑糊涂、注意力不集中、容易忘事。

二、情绪低落。对什么事情都不感兴趣。早晨时心境好一些，下午和晚上心情变坏。对工作、同事缺乏热情。

三、行为古怪。常固执重复一些动作，如反复洗澡、洗脸、洗手等。也要求别人像自己一样。

现代医学研究表明，夏季情感障碍的发生与气温、出汗、睡眠时间和饮食不足有密切关系。当环境气温超过35℃，日照时间超过12小时，湿度高于80%时，情感障碍发生率明显上升，加上出汗增多，人体内的电解质代谢出现障碍，影响大脑神经活动，从而产生情感和行为方面的异常。

在炎热的夏季，要尽可能增加睡眠时间，当环境气温达到或超过33℃时，要减少体力活动，以免体能消耗过多。另外，还要调整饮食、增加营养，在出汗过多时适当补充盐分，以菜汤、果汁为佳。

认识了以上的这些介绍之后，大家已经了解到了情感障碍的相关注意事项是什么了，希望朋友们可以将情感障碍加以关注，而且我们在遇到感情问题的时候，要注意去调节，要做一些情感障碍的预防，让我们可以远离该病的困扰。