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鸡鸭鹅肉有什么区别呢?

导读:中医认为,鸡肉有温中益气补虚填精健脾胃活血脉强筋骨的功效,尤其适合营养不良畏寒怕冷乏力疲劳贫血虚弱等症状者。

肉的蛋白质含量高,脂肪含量低,在肉类中b族维生素和维生素e含量较多。鸭属水禽,性寒凉,《日用本草》中记载鸭肉可“滋五脏三阴,清虚劳之热,补血解水,养胃生津”。根据中医“热者寒之”的治疗原则,特别适合于体内有热、上火的人食用。便秘和水肿者吃鸭肉最有益。夏季,人们对大鱼大肉难以下咽,但是营养丰富的鸭肉尤其适宜夏秋季节食用,既能补充消耗的营养,又可消除暑热给人体带来的不适。

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