嗜睡症患者要如何进行饮食治疗

如果长期处在睡眠不足的情况下，那么患者就因为身体无法得到适当的休息，而对身体造成很大的伤害，但是大家如果在日常生活中施加过多的话，也会对自己的身体造成一些不利的影响，导致自己患上嗜睡症这种疾病，那么患上这种疾病之后，患者要如何进行饮食治疗呢！

一、增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等富含蛋白质的食物。

二、多食新鲜的水果蔬菜：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常有帮助。

三、补充维生素：如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。

原因

第一、体质因素

像体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。有一些早期的脑血管病，最初都会出现嗜睡。如脑梗塞，平常没什么症状，发作前期的表现就是睡眠量明显增加或出现嗜睡;老年痴呆的患者早期也是睡眠紊乱，有的出现入睡困难或失眠，有的则是睡眠量过多或老睡不醒。发生脑动脉硬化、血管脂质沉积等脑血管疾病时，会降低血脑屏障的通透性，导致脑组织缺血、缺氧，出现嗜睡。

第二、药物因素

药物因素主要指an眠药的副作用，因为有的an眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现an眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。

第三、脑部因素

当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断。

第四、其他因素

还有些抑郁患者，也是明显感觉睡眠量增加;甲状腺功能减退患者也会嗜睡，同时还伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱、感到胸闷憋气等，应尽早就医。

除了体质和药物因素是导致我们比较容易患上嗜睡症这种疾病的原因之外，如果人们的脑部患有一些脑科疾病，或是患有抑郁症，甲状腺功能减退等疾病的话，那么也有可能会导致这种疾病的发生，所以患者在进行治疗的时候，还要确定自己的患病原因，这样才能做到对症治疗。