导致嗜睡症的原因都有哪些呢

有很多的人会出现嗜睡的现象，白天睡的时间比较长，到了夜间依旧很困，出现了嗜睡症之后，对患者的身体危害很大，大家应该注意常见的原因，睡眠质量差，睡眠时间过得，都容易导致这样的现象出现，而且营养不足也会造成嗜睡症。那么，导致嗜睡症的原因都有哪些呢？

一、最常见的原因

夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

二、营养不足，能量摄入降低。

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

三、其他原因

1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。

及时的掌握了它的症状，我们才能尽快的做治疗。

1.白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长，无法以睡眠时间不足来解释；

2.至少1个月几乎每天发作，或在更短的时间内反复发作，引起明显的苦恼或影响患者日常生活；

3.缺乏发作性睡病附加症状（猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉）或睡眠呼吸暂停的临床证据（夜间呼吸暂停、典型的间歇性鼾音等）；

4.不存在可造成这种状况的器质性因素，如神经科或其他内科疾病，精神活性物质使用障碍，或服用某种药物。

温馨提示，我们需要注意事项的出现，有效的进行治疗，平时也要注意护理，大家应该科学地进行诊断，有很多的人因为营养不良，所以会出现昏昏欲睡的现象，平时会感觉到犯困，因此要注意保健有效的进行调理，这样才更有利于疾病的恢复。