五种刺激消除嗜睡症

嗜睡症其实对于患者来说是一种比较严重的疾病，因为它会很容易影响患者的工作状态，甚至造成不合时宜的危害，那么该如何进行治疗呢？

1.视觉刺激

嗜睡怎么办，患者可时常走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于克服嗜睡。

2.听觉刺激

嗜睡发作时，可听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

3.嗅觉刺激

嗜睡怎么办呢，可在困倦时，闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

4.触觉刺激

嗜睡怎么办，可用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解嗜睡症状的目的。

5.味觉刺激

嗜睡时吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

以上这几种刺激方式就是为了提高患者的一个精神状态，注意任何事情都应该在合适的情况下进行才是可以的，注意及时去克服嗜睡症。