区分春困和嗜睡症

“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月。”春困是很多人都会犯的一个毛病，但是有时候要特别注意，你的贪睡可能不是春困，而是嗜睡症。

专家解释，嗜睡症主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等，以发作性睡病最常见。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作，发作时自己力求保持清醒，但在1～2分钟内就进入梦乡。

如果嗜睡发生在进餐时、骑自行车、开汽车、作重要讲话等极度不恰当的场合，就可能是患了发作性睡病，有些患者还有睡眠瘫痪、发作性猝倒等。

由于嗜睡会不择时间和地点发作，很容易招致严重后果。因此，人们对嗜睡不可掉以轻心。一旦出现嗜睡症状，应立即就医，且要注意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病，如感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及颅内压增高等病。

从中医上讲，容易“春困”的人，大多存在着失眠多梦、湿痰、肝阳上亢、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。除犯困外，还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调等症状。

所以当你的春困并不是由于季节气候影响的，而是自己的身体机能出现问题时，就千万不可以掉以轻心了，而是要及时去就诊。