简单介绍如何有效的预防厌食症

日常生活当中大家需要注意厌食症的出现，当出现这种疾病后，危害非常多，大家应该注意这种疾病的存在。平时大家需要注意这种疾病的发生，并且要注意护理事项，合理饮食。那么，如何有效的预防厌食症。

1、要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.

2、首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.

3、还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗.

4、小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.

小儿厌食症的中医病因：

1·虫积伤脾：

小儿脾胃虚弱，食不洁饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机，影响消化吸收而致厌食。

2·乳食不节：

小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。

3·脾胃虚弱：

小儿禀赋不足，后天失养，致使脾胃虚弱，或疾病迁延，损伤脾胃，使消化功能下降而致厌食。

4·痰湿滋生：

乳母过食寒凉，小儿嗜食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿内生，壅阻中州，影响脾胃消化功能，出现厌食。

希望大家尽早了解这种疾病的出现，要注意控制孩子少吃零食，平时生活中也要注意孩子的胃肠功能变化，有效促进保健，日常生活中也要注意这种疾病的一些调节方式，不要乱花钱，不要乱给孩子买零食，这样容易造成孩子厌食。