如何才能避免孩子出现厌食症

家长都希望自己的孩子能够科学地进行饮食，这样可以茁壮成长，但是生活中有很多的孩子却出现了厌食的现象，平时，大家需要注意现实中的发生，避免造成孩子胃肠功能紊乱，给孩子的生活带来更多痛苦，那么，如何才能避免孩子出现厌食症？

（1）科学喂养：

从婴儿添加辅食起，就要做到科学、合理的喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。家长不要把所有的营养食品都给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。

（2）不让孩子吃零食：

孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。

（3）让孩子轻松愉快地进食：

孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快，安静的环境。

（4）不要过分迁就孩子：

不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃不要许愿，如吃一口给讲一个故事，或满地追着孩子喂饭;也不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。

（5）适当服用保健食品或药物：

轻度厌食的患儿可服保健食品，大些的孩子可吃山楂糕或单味鸡内金。较严重的患儿可服中药调脾合剂、健脾丸等。

治疗厌食症的方法

1、行为治疗。行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。对于厌食症来说，可以通过代币制疗法、行为塑造法等方法减轻病人对食物的厌烦心理，逐步改善症状。

2、心理治疗。包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。

行为矫正是心理治疗的另一类型，主要是促进病人体重恢复，可采用限制病人的活动范围及活动量，随着体重的增加，逐步奖励性地给予活动自由，这种方式一般要在医院中当病人体重极低时采用。

3、补锌治疗。微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。因此服用新稀宝牌锌硒宝片可以有效补锌，治疗神经性厌食症。

温馨提示家长需要注意孩子微量元素的检验，而且要注意身体的调理方法，要注意合理的进行护理，并且要注意科学地进行治疗，有效地进行校正，不要给孩子吃太多的零食，让孩子愉快地进餐，平时也要注意身体的调理方法，有效的进行治疗，避免造成更多痛苦。