预防小儿厌食症的方法有哪些呢

近些年来，由于饮食的多样化，导致很多的儿童出现了厌食症的症状，长时间患有厌食症的话，就会诱发营养不良的出现，对于患儿的健康伤害特别的严重，所以在生活中我们需要去预防小儿厌食症才可以，往下看了解一下预防办法吧。

小儿厌食症的预防方法：

1、做好榜样：给孩子做出好榜样，事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

2、做适合宝宝的菜：把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。

3、经常变换菜式：在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。

4、做好引导：注意引导，当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

5、不能强求：宝宝不想吃饭不要硬逼。如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。

小儿厌食症的饮食禁忌：

忌一：挑食与偏食，专家称，挑食或偏食能使肠胃功能紊乱，同时造成营养物质不全，缺乏某些维生素或微量元素，引起或加重厌食症。

忌二：病后失去调养，专家表示，患慢性消耗性疾病，久之体质较弱，营养缺乏，胃肠平滑肌的张力低下，其消化功能减弱;或热病后期津伤阴耗，未能得到及时补充，胃肠消化液的分泌减少，酶的活力减低，消化无力，均可引起或加重厌食症。

忌三：暑月贪食生冷，专家指出，恣食生冷，损伤脾胃阳气，使其腐熟运化水谷的功能受到破坏，从而加重病情。

忌四：不良的饮食习惯，平时饥饱不均、或过度饥饿劳累、或暴饮暴食、或进餐不定时、生活不规律而损伤胃肠功能，致使胃肠蠕动规律紊乱，消化功能受到抑制，从而造成食欲低下，从而导致病情加重。

忌五：家长强迫小儿进食，专家称，强迫小儿进食会影响小儿的情绪，形成条件反射性拒食，最后发展成为厌食。

忌六：长期大量服用某些药物，专家指导，临床常用的红霉素、金霉素及磺胺类药物，若长期服用，可出现消化道变态，引起恶心呕吐，日久则造成或加重厌食。

在看到了上面的相关知识之后，大家应当了解到了小儿厌食症的预防措施是什么了，厌食症的出现让越来越多的孩子受到了伤害，为此我们要注意在生活中进行小儿厌食症的预防工作，要培养孩子对饮食的兴趣，让他们多吃一些水果。