预防小儿厌食症的办法是什么呢

厌食这种疾病是大家特别担心的，总是害怕自己的孩子会出现厌食症的症状，从而影响到他们的身体健康，生活当中家长朋友们需要进行小儿厌食症的预防工作才可以，有什么样的办法可以预防小儿厌食症呢，一起往下看了解一下吧。

预防小儿厌食的方法

（1）掌握正确的喂养方法，饮食起居按时、有度，纠正恣食膏粱厚味、饮冷甜食、偏食零食、妄加滋补的不良习惯。根据不同年龄给予富含营养，易于消化，品种多样的食品。母乳喂养的婴儿4个月后应逐步添加辅食。

（2）出现食欲不振症状时，要及时查明原因，采取针对性治疗措施。对病后胃气刚刚恢复者，要逐渐增加饮食，切勿暴饮暴食而致脾胃复伤。

（3）注意精神调护，培养良好的性格，教育孩子要循循善诱，切勿训斥打骂，变换生活环境要引导逐步适应，防止惊恐恼怒损伤。

调养小儿饮食的好习惯

（1）养成良好的饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，饮食定时适量，荤素搭配，不强迫进食，饭前勿食糖果饮料，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化食物，鼓励多食蔬菜及粗粮。

（2）遵照“胃以喜为补”的原则，先从小儿喜欢的食物着手，诱导开胃，暂时不要考虑营养价值，待其食欲增进后，再按营养的需求供给食物。

（3）注意生活起居及饮食环境，加强精神调护，保持良好情绪，饭菜多样化，讲究色香味，以促进食欲。

这里有两个问题需要说明：每个孩子的胃口都不一样，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。

综上所述，朋友们应当清楚的认识到了预防小儿厌食症的办法有哪些了，小儿厌食症是较为严重的，为此我们要重视小儿厌食症的出现，要关注孩子的饮食，要让他们多吃一些蔬菜和水果，避免过多零食的摄入，还要注意让他们多休息。