喝粥疗咳喘

竹沥粥竹沥400毫升，粳米100克。将粳米淘洗干净，放入锅内，加水煮粥，待粥将熟时，调入竹沥，稍煮即可。分2次服食。能清热化痰。适于肺热咳嗽痰多，中风喉间痰声辘辘，慢性支气管炎咳吐脓痰、胸中大热烦渴。

贝母粥川贝母粉5克，粳米100克，白砂糖适量。将粳米淘洗干净，倒入锅中，加水煮粥。待粥将成时，调入川贝母极细粉，再煮二三沸即可。分2次热服。能镇咳化痰、清热润肺。适于肺虚久咳，咳嗽气急，痰少而黄，胸膈满闷，咳痰带血。

苏子粥紫苏子15克，粳米100克，冰糖适量。先将苏子洗净，捣烂如泥，加水煎2次，取浓汁，去渣。再把淘洗干净的粳米和冰糖一同放入锅内，煮成稀粥。作点心或早晚餐服食。能止咳平喘、养胃润肠。适于急、慢性支气管炎，咳嗽痰多、胸闷气喘、肠燥便秘。

真君粥杏10枚，粳米100克，冰糖适量。先将成熟的杏洗净，去核（甜杏留仁）、皮，备用。再把粳米淘洗干净，放入锅中，加水熬煮，待粥熟加入杏肉、冰糖，稍煮即成。空腹食用或分2次温服。能润肺止咳、生津止渴、润肠通便。适于热病伤津口渴，干咳无痰，大便干结。