抑郁症的心理治疗措施是什么

朋友们对于抑郁症多多少少有一些认识，很多的朋友对于此病产生了抗拒及畏惧，害怕自己出现此病的症状，希望朋友们可以多多了解抑郁症的知识，特别是要将该病的治疗措施认识清楚，患上抑郁症后需要如何进行治疗才好呢。

抑郁症的治疗：

抑郁症心理治疗需要健全人格与完善自我：精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。抑郁症心理治疗可以采用疏导与宣泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的。抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。在选用心理治疗前，治疗医师应详细了解和分析病史，包括患者的个性、生活事件、社会关系和行为表现等。在与患者交谈中要避免矛盾性以及可引起患者误解的表述。

抑郁症心理治疗对患者的症状必须认同，并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的，试图通过改变环境（如送患者度假、疗养）来提高情绪是不可行的，这样只会使病情加重。抑郁症心理治疗方法有哪几种?心理治疗的重要性和具体的实施方案上文已经为大家介绍清楚了，对于抑郁症患者来说做好心理护理是一件非常重要的事情。因为抑郁症患者情绪多变，稳定性较差，在外界事件的刺激下，容易引发情绪低落、沮丧，乃至抑郁的情况，因此利用心理治疗进行调节是可以取得较好效果的，希望大家可以意识到这一点，并且做好这一点才行。

抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。

陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指（趾）甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。

了解了这些知识后，我们认识了可以治疗抑郁症的措施是什么了，提醒朋友们抑郁症的到来疾病的治疗方面不可以延误下去，以免给我们的健康带来更加严重的危害，大家要清楚的去了解此病的治疗办法，而且需要去预防抑郁症才可以。