合理治疗抑郁症 让心情更美丽

有些人长期表现出情感低落、思维迟缓、语言动作减少，这是抑郁症的表现。现代生活节奏加快，人们承受的压力日益增大，患抑郁症的人也不断增加，患者和家属都要承受巨大的痛苦。抑郁症如何治疗才能使患者尽快恢复正常的生活呢?

抑郁症如何治疗?

第一，对于一些抑郁症症状不严重的患者可以采用运动治疗。通过运动可以帮助人们减轻生活和工作中的压力，也可以使人们放松心情，精力充沛，轻度抑郁症的患者的症状就可以得到缓解，坚持长期运动就可以到达治疗的目的，还可以增强患者的体质，提高抗病能力。

第二，身体状况不好的患者可以选用中医进行治疗。中医主要强调以养为主。通过使用药物达到养肝解郁、健脾养心、温肝养胆的目的，使患者抑郁症的症状减轻，就可以有效地进行治疗。同时由于中药有滋补的作用，也可以对患者的身体进行调理，有助于患者恢复。

第三，有数据表明女性患抑郁症的概率高于男性。女性可以采用女性荷尔蒙补充治疗的方法。女性在产前、产后，绝经前后都会产生不同程度的抑郁症，这时通过适当地补充荷尔蒙激素，可以使女性患者的荷尔蒙激素维持在稳定的状态，不仅可以有效地缓解抑郁症的症状，也可以使女性更年期的各种症状得到有效地缓解。

第四,对于一些抑郁症的症状比较严重，且需要很快恢复的患者可以采用点痉挛疗法。这种方法采用一定的电流对患者的脑部进行刺激，激发神经系统放电，使神经系统处于兴奋的状态，之后配合一定的药物和心理干预，可以使抑郁症的症状很快得到缓解，达到治疗的目的。

温馨提示：抑郁症会对患者的生活和工作带来极大的影响，因为抑郁症自杀的人数也在逐年增加，所以抑郁症要尽快治疗。患者可以根据自身的情况选择不同的治疗方法。症状严重且需尽快恢复可以选用点痉挛疗法，女性最好选用补充荷尔蒙激素的疗法，还可以根据症状的不同选择中医治疗和运动疗法。