抑郁症的心理治疗措施

抑郁症是目前生活中多见的精神疾病了，很多的人会出现抑郁症的症状，遭受到抑郁症的危害，让他们的思想消极，会困扰到他们的生活，抑郁症的出现应当进行心理方面的治疗，在这里为朋友们介绍一下此病的心理治疗措施有哪些呢。

抑郁症的心理治疗：

一、抑郁症心理治疗需要健全人格与完善自我：精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

二、抑郁症心理治疗可以采用疏导与宣泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

三、家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的。抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。

四、在选用心理治疗前，治疗医师应详细了解和分析病史，包括患者的个性、生活事件、社会关系和行为表现等。在与患者交谈中要避免矛盾性以及可引起患者误解的表述。抑郁症心理治疗对患者的症状必须认同，并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的，试图通过改变环境（如送患者度假、疗养）来提高情绪是不可行的，这样只会使病情加重。

在抑郁症的心理咨询中，常用的治疗方法是心理疗法。心理疗法是运用心理学方法，以心理学理论为指导，帮助患者了解发病的机制和病因，通过医师的言谈举止，态度以及患者对医师的信任，从而对患者进行行为心理上的指导和暗示，以解决抑郁症状的治疗方法，其特点是分析患者的冲突感，这些治疗常常要持续到抑郁症状的特征明显改善。

对于严重迟滞或激越的，有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者，药物治疗和躯体治疗通常是治疗第一手段，此时的心理疗法主要是医生的语言支持，安慰和保证。当药物治疗为心理治疗铺平道路，患者的抑郁情绪减轻，病情稳定之后，才能根据情况选择适合于其本人的心理治疗方法。而对于轻性患者或对药物不能耐受的患者可首选心理治疗。在抑郁症心理咨询过程中，治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈，要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点，帮助他理解、认识相信自己，达到较为现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构，从而提高适应社会能力，消除各种不良的心理障碍。

我们认识到了上述中的知识之后，朋友们应当了解到了抑郁症的心理治疗办法有哪些了，抑郁症给患者带来的伤害是十分严重的，而且死亡率较高，我们要将抑郁症关注起来，生活中注意做一些抑郁症的预防，发病后要调理自己的心态。