患上抑郁症后好治疗吗

抑郁症在精神疾病中特别的复杂，而且在生活中特别的多见，已经有很多的朋友出现了抑郁症的症状，遭受到了抑郁症的危害，该病的出现应当引起大家的重视，尤其是治疗方面要及时才行，来看看治疗抑郁症的办法主要有哪些呢。

抑郁症的治疗办法：

1、书法疗法，抑郁症患者可以学习古人练书法，书法可以怡情养性，有助于自身注意力的转移和情绪低落，喜爱书法者也是性情所致，缓解抑郁症所带来情绪上的波动，可以通过书法会友，参加书法展达到愉悦自己的目的。

2、音乐疗法，抑郁症患者在家平常可以多听些舒缓的音乐，也可以去KTV唱唱歌释放自己的不良情绪所产生的能量。有助于自身放松，舒缓压力，音乐可以对身体进行调节，调解人的心智，缓解抑郁。

3、旅游疗法，在电影或电视中常常会看到一些因心情不好而出去旅行的情节，其实这里也一样抑郁症患者多半是因为心情不好，可以选择旅游，在途中不仅可以开阔自己的视野，还可以广交朋友，放松压力，可以前往大自然或者海边，效果更佳好，可以较快的调整自己的状态。

4、饮食疗法，抑郁症患者的饮食也是很有讲究的，要保障每天各种维生素以及烟酸、核黄素等微量元素的摄入量，缓解抑郁病情，减少不良情绪的产生。

抑郁症的危害：

一、减少寿命。根据研究发现，抑郁症引起人患上其他躯体疾病的几率非常大，例如，失眠、高血压、焦虑等等，患上心脏病的风险也比平常人高出两倍，中风概率则三倍，因为抑郁的心情会导致人身体自主神经系统的变化，如果得不到及时的治疗，那死亡率是比正常人高出很多。

二、干扰人的大脑功能。据悉，抑郁症会引起人出现睡眠障碍，因此就会引起头晕乏力，记忆力衰退的现象，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而对人的日常生活造成很大的不便之处。

三、自杀几率很高。据统计，至少有三分之二的患者有自杀的念头，而出现自杀行为的患者都已达到了10%以上，由此可见，重度抑郁症的高致残率还有死亡率。这惊人的数据使我们不得不防抑郁症的发生，所以希望广大朋友们能够正确的认识抑郁症，并做好预防和治疗准备。

通过认识上述中的知识，大家特别清楚的了解到了抑郁症疾病的治疗办法有哪些了，此病的危害性是十分严重的，所以我们应当正确去了抑郁症的知识才可以，在自己出现了该病的症状之后，那么必须要进行此病的治疗才行。