抑郁症会有什么样的症状出现呢

近些年来因为抑郁症而出现死亡的人越来越多，所以引起了大家对抑郁症的关注，生活中有很多的朋友对于抑郁症的症状并不了解，为此不能及时的发现该病，到底患上抑郁症之后会有哪些症状出现呢，让我们往下看来了解一下吧。

抑郁症的症状：

轻度抑郁症的表现：存在“内苦外乐”的症状，心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，社会功能下降，思维能力下降，出现以失眠为中心睡眠障碍。临床表现以如果无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症典型的症状。

中度抑郁症的表现：情绪低落、心境恶劣、缺乏兴趣和精力减退，脑功能阻滞和抑郁性认知，精神运动性阻滞不想做事，懒散无力，明显的焦虑和激越是中度抑郁患者的重要特征。

重度抑郁症的表现：情绪极为抑郁已经无法感受到喜怒哀乐，对一切事物都不感兴趣，逐渐萌发出厌世之念。沉重的情绪抑郁总是带来自责自罪的想法，罪恶妄想而拒食。思维动作迟缓、可呈木僵状态为不言不语，不动不吃;还有一种激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。躯体不适明显，容憔悴苍老，目光迟滞，胃口差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。自杀意图明确，自杀企图和行为是抑郁症病人危险的症状。

抑郁症的治疗办法：

1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。

2、抑郁症自我控制的方法是什么?以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。

3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为："你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。

4、抑郁症自我控制的方法是什么?可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。

当朋友们了解到了上面的知识之后，已经知道了抑郁症疾病的症状到底有哪些了，希望上述的知识可以给朋友们带来帮助，大家必须要将抑郁症重视起来，要进行此病的预防工作才可以，要放慢平时的生活节奏，不要总是生活在烦恼当中。