得了抑郁症可以治疗吗

抑郁症的多发，吸引了很多朋友的关注，而且在生活当中抑郁症的发病率越来越高，为此朋友们需要多去认识抑郁症，特别是治疗抑郁症的措施，多了解一些治疗的方法，就能帮助我们应对抑郁症，来看看治疗措施有哪些呢。

抑郁症的治疗：

一、音乐电疗法：简单说，就是将音乐疗法与其他电疗法有机地结合在一起的疗法。常用的有音乐电流的电极疗法、电针疗法以及音乐磁场疗法等等。它是结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的，各取其优点，使疗效更加显着，这是治疗抑郁症的方法之一。

二、及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，治疗抑郁症要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

三、治疗抑郁症的方法包括患者要尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

四、坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落，这也是治疗抑郁症的方法。

抑郁症的症状如下：

情绪抑郁：潜在抑郁症的最显著、最普遍的症状。在潜在抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：潜在抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。

躯体症状：潜在抑郁症患者隐藏得最深的症状。如患者常常表现为胃口不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲;病人常常会变得消瘦;睡眠也出现各种问题;还会有头痛头晕、身体乏力、关节痛等等症状。

做任何事情都缺乏动力：潜在抑郁症患者不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。

夸大缺点，缩小优点：主要表现为无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。潜在抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，潜在抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。

经过上面的介绍，大家对于治疗抑郁症的措施应当非常清楚了吧，抑郁症在发生之后如果得不到及时治疗的话，是会给患者带来很严重的伤害的，而且他们做事会极端化，往往会走进死角中，让他们陷入到痛苦当中，出现自杀的情况。