产后抑郁症的几种治疗方式

最近这些年，抑郁症的发病率是不断上升的，这严重影响了人们的生活质量，其中产后抑郁症也是抑郁症中常见的一种类型，下面，给大家介绍一下产后抑郁症怎么治疗，希望能够对产后抑郁的女性有所帮助。

第一招:对产后患者进行心理支持

首先向病人解释什么是产后抑郁症,让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题,也有可能是人格缺陷所致。告诉她们“您并不孤单”或“您不是个坏的或有缺陷的母亲”。

①倾听病人谈话,开放性谈论一些有关问题,如与丈夫的关系,作为产妇可能会遇到的失望或应激,对小孩的产后情绪如挫败、抱怨、不喜欢等,向病人说明这种情绪是常见的。

②提供基本帮助:帮助产妇安排婴儿照料,鼓励产后妇女参加有人际接触的集体活动,利用来自家庭、朋友等支持系统的资源,推荐参加有关妇女心身保健知识的讲座与学习。

第二招:心理治疗

①婚姻咨询:告诉丈夫产后抑郁症的基本知识,以及他的妻子此期的心理需求;向丈夫明确提出妻子非常需要实际的感情支持;妥善处理夫妻关系方面的具体问题。

②认知治疗:是用合理的观念代替不合理的想法,如“我是个坏母亲”或“全是我的错”,并安排活动计划,打破过去那种把任何事情都看成最坏的心理状态,正确对待现实,学会两分法看问题,既看到优点,又找到不足,减少用推理的方法歪曲的看一切问题。

第三招:药物治疗

在专科医生指导下,服用一些有效的抗抑郁剂,严重自杀倾向者可入院治疗。

怎样治疗产后抑郁症第四招:预防和早期干预

①开展产前教育,包括产后抑郁情绪的知识,以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。

②提高应对和处理应激的方法:放松训练,认知重建以及自信心训练是常用的方法。

③产前治疗,与分娩与产后一样,产前妇女应接受情绪支持性的治疗,告知如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导,可减少产后6-8周产妇的紧张、焦虑、抑郁情绪。

综上所述，我们可以知道，产后抑郁症可以采取三种方法进行治疗，分别是心理治疗、药物治疗、对患者进行心理方面的抚慰，尽量使产妇能够早点从抑郁症的症状中走出来，更好的照顾宝宝。