产前抑郁症怎样自我检查

孕妇由于受到激素变化的影响，一定的心理波动是正常的，那么怎样判断自己是否患上产前抑郁症了呢?如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。

1.觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

2.整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。

3.难以集中精力。

4.极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。

5.睡眠困难或睡眠过多。

6.过度或从不间断的疲劳。

7.总是想要吃东西或根本不想吃东西。

8.不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。

容易患得患失，常常会有不好的联想，情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。为了宝宝的健康，应该尽快针对产前抑郁症症状进行及时有效的治疗。