颈椎病的危害后果表现在哪里

平时生活当中大家需要注意自己的进步变化，有很多的人因为工作压力大，这样容易造成颈椎疾病出现，在出现这种疾病时，严重的危害到了患者的神经健康，而且还会影响到胸部，大家需要注意其中的危害，颈椎病的危害后果都有哪些？

颈椎病有哪些危害。

第一，颈椎病会危害我们的眼部。颈椎病人可表现为，视力下降，眼胀痛，流泪等。还可能，出现视野缩小和视力锐减。个别颈椎病患者还可发生失明。这是由于，颈椎病造成自主神经紊乱引起的。因此，颈椎病的危害可祸及眼部。

第二，颈椎病病在颈椎危害遍布全身。颈椎病可危害咽部。患者吞咽时，有梗阻感。食管内有异物感。少数颈椎病人有恶心，呕吐等症状。因为颈椎前缘，直接压迫食管后壁，进而引起食管狭窄。也可能是因，骨刺形成过速，使食道周围软组织，发生刺激引起。因此，颈椎病患者也要保护咽部。

第三，颈椎病危胸部。表现为，颈椎病人起病缓慢的顽固性，的单侧胸大肌和乳房疼痛。检查时，还有胸大肌压痛。这与颈椎神经根受颈椎骨刺压迫有关。可见，颈椎病也是会危害胸部的。

第四，颈椎病病在颈椎危害遍布全身。颈椎病危害下肢。早期表现为下肢麻木，疼痛等。由于颈椎病人，椎体侧束，受到颈骨刺的刺激或压迫。使得下肢运动，以及感觉障碍。这也要重视。

日常生活中要如何预防颈椎病呢?

1.锻炼颈项肌。这是预防颈椎病最有效的方法，每天都可以练习。具体操作是：把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，每次保持这个姿势3—5秒。每次做30—50下，每天做2—3次。

2.均衡饮食。颈椎病患者的饮食，应以含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E的饮食为主，特别是鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含钙量多的食物并多吃一些葛根、苦瓜等蔬菜。

3.枕头的选择和摆放。选易塑形的枕头，睡觉时枕头放在颈椎窝处。此外，保证充足的睡眠。

4.做“米字操”有禁忌。不少办公族喜欢用头部画“米”来放松颈部，认为可以防颈椎病。夏虹提醒，“米字操”可减轻颈部肌肉劳损，但出现颈椎退变、颈椎间盘突出的人群一定不能做。过度的“米字操”锻炼有加重颈椎病的可能，老年人最好别做“米字操”。

希望大家尽早预防这种疾病，一定要注意有效里锻炼身体，平时也要注意缓解方法，日常生活当中，要注意合理地进行预防，而且要注意自己的饮食，有效进行调理，以免造成吞咽困难，平时需要注意合理的保健。