颈椎病患者日常注意事项

现在生活当中很多人在不知不觉当中患上了颈椎病，而且颈椎病的发病年龄也越来越年轻，不仅老年人会得颈椎病，很多年轻人甚至一些学生也患上了颈椎病，这可能与他们不正确的坐姿或者是工作学习习惯有关。患上颈椎病一定要及时的积极的进行治疗，千万不要掉以轻心，同时颈椎病患者在日常生活当中也是需要注意一些事项的。

一、多多休息

颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作。不需长期休息。

二、正确认识

对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要有乐观的心态，并积极治疗。

三、注重保养

人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息。还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。

四、积极治疗

颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应证，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果。反而加重病情。

以上为大家介绍的就是颈椎病患者在日常生活当中需要注意的一些事项，得了颈椎病既不能掉以轻心，也不能有过重的心理负担，一定要对颈椎病这种疾病有正确的认识，要注意多休息，注意对自己的保养，同时对疾病进行积极的治疗，只有这样才能够使病情尽快得到缓解，才能使身体尽快的康复，希望大家早日恢复健康。