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植物起酥油

( zhí wù qǐ sū yóu )
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植物起酥油

营养成分 每100克

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  • 摄入884千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路233分钟
  • 跑步110分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E

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【材料】无盐黄油75(冷藏)克,植物起酥油3大勺(冷藏),中筋面粉220克,细砂糖1大勺,盐1/4小勺,冰水4大勺,南瓜馅470克,鸡蛋3个,红糖3/4cup,淡奶(evaporated milk)250毫升,融化的无盐黄油2大勺,香草精1小勺,肉桂粉1小勺,姜粉1/2小勺,豆蔻粉1/4小勺,盐1/4小勺

【做法】1搅拌器内加入面粉,糖,盐,低速混合好。加入切粒的黄油和起酥油,低速混合至粗糙颗粒状。加入冰水,一勺一勺的加,混合至面粉成团即可。(面团不会自动成团,但是用手捏一下面团,能粘合一起即可),最后将面团,整形成圆饼状,入冰箱冷藏1个小时或过夜。2面团从冰箱取出放至室温,从中间向两边擀开面团,成大概12寸大小,3mm厚的派皮。3将派皮裹在擀面杖上,转移至派盘里,去除多余的部分,然后入冷冻层冷冻30分钟。4切除下来的派皮再捏合在一起,擀开成6寸大小,用树叶形状的饼干模切出形状,再用刀子在叶子上按出脉络。和派皮一起入烤箱,烤15分钟至金黄色。烤好的小树叶就是在派烤好后摆上面做装饰啦。5冷冻好的派皮取出,表面盖上锡纸,铺上派石或者豆子,入预热400F/200度的烤箱,烘烤20分钟至派皮呈微棕色。6在大点的混合容器内,混合南瓜馅,鸡蛋,红糖以及淡奶。7上面混合好的南瓜馅中加入融化的黄油,香草精,肉桂,姜粉,豆蔻粉以及盐,混合搅拌好即可,倒入烤好的派皮中,入预热350F/180度的烤箱,烘烤50-55分钟。烤好的派,放网架上冷却即可。

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